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2007年12月15日

足をはくするトレーニング

足を速くするにはトレーニングを人一倍すればいいだけのこと。

有名な話ですが、足が不自由なひとが、世界1の最速ランナーになった
という話があります。

練習すれば足は速くなるのです。

イチローのように人一倍練習を積み重ねて人一倍努力すれば
かならず足は速くなる。

このことを肝に銘じて練習に集中すれば、
短期間で劇的な効果があらわれてくるでしょう。
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posted by 俊足男 at 01:55| 足が速くなるために | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月12日

速く走るために

速く走るために重要なことは。
速く走れるようにするには、イメージングが重要です。カールルイスやジョンソンになってイメージトレーニングしながら足の動き、手の動きなどを真似して走るトレーニングをすると見違えるほど上達が早いですし、フォームもかっこよくなります。体験談です。
posted by 俊足男 at 17:59| 足が速くなるために | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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