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2007年06月12日

速く走るために

速く走るために重要なことは。
速く走れるようにするには、イメージングが重要です。カールルイスやジョンソンになってイメージトレーニングしながら足の動き、手の動きなどを真似して走るトレーニングをすると見違えるほど上達が早いですし、フォームもかっこよくなります。体験談です。
posted by 俊足男 at 17:59| 足が速くなるために | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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